Ho visto che molti mi sconsigliano la skinny, vorrei sapere quale dieta mi consigliate?! (: ora sono 55 e vorrei arrivare minimo 48. Bacioni

'pace, amore e gioia infinita'

oggi ho ritrovato me stessa in questa frase, ho dormito ben 3 ore nel pomeriggio, che bellezza, tra poco mi dedico anche un bella vasca con sali.

mi sento ispirata, leggera, serena.

ho perfino mangiato come un comune cristiano senza abbuffarmi di conseguenza, carpaccio e minestrone con sottiletta, sono fiera di me stessa.

da questo momento sono certa che inizierò la skinny, la porterò a termine! 

D.A previsto per domani - inizio skinny 1° giorno - 300 cal

prima di c. 30 m cyclette, 100 addominali

c. ||

m. cappuccino sz 75 cal

p. uovo sodo 80 
    carote o insalata ||

m. thè verde ||

c. bresaola 85

    insalta ||

#nella skinny non conterò la verdura.

Ora, in questo momento inizio la dieta dopo la mia ultima abbuffata! Da domani mattina scriverò il mio D.A.
Seguirò la skinny, domani è martedì e quindi sono previste 300 cal.
Voglio quei fottuti 48 chili !!! Ora sono 55... Non sono mai stata così grassa. Il mio fidanzato mi dice di continuo che ho la pancia. O dimagrisco o potete seppellirmi!

Mi sento grassa, mi vedo grassa e nonostante tutto continuo a sgarrare la skinny e a rimandare sempre.  ma dio bròt boia, scusate è uno sfogo.
Non so cosa c'è ora, ma non riesco ad iniziare la dieta, lunedì ci riprovo e voglio farcela! Devo!  48 kg ❤  Entro dicembre !!

sono stata male, malissimo. 

ore 3:45 mi sveglio, cuore a mille.

premetto che soffro di cuore, stomaco e reni infatti ho passato mesi e mesi in ospedale lontano da casa.

è bruttissimo, non avere i tuoi cari al tuo fianco

l' ABC diet mi provoca tachicardia superiore a 150 battiti al minuti, ho preso una paura che non vi immaginate, ore 5:00 non smetteva di battere, corri giu a bere latte con nesquik, inizio a calmarmi, prendi dei pavesini, mi passa.

BASTA

l'ABC mi uccide, tengo più alla mia vita che ad una stupida dieta che mi fa diventare perfetta in una settimana!

preferisco vivere e diventare magra in 1 mese!

oggi e domani starò su 1200 cal che equivale a una dieta normale, e lunedì inizio la skinny con + 100/200 call 

essere magre non significa "non vivere più"

c. latte&nesquik 208
pavesini 99
m. cracker al rosmarino (vitasnella) 403
p. aggiornamento ore 23

c. banana 89

letta con caffe 100

p. pezzetto di cetriolo 10 

ratatouille 200 

c. (penso) una bella tazza di thè 

tot. 399/400

orco zio.. lo so ho già sgarrato ma le toglierò dall'ammontare di domani e sta sera non mangerò, inoltre ho fatto 30 minuti di camminata e giocherò un po' a just dance, modalità difficile.

non rimpiango di aver sgarrato, non me ne metto più di tanto, perchè conto tutto, cewingum, verdure, frutta, caffè, tutto, e perciò se vado al di sopra della calorie previste, non m'importa, poi vivo di sola verdura e frutta. 

finalmente, sto bene con me stessa.